L'esprit du yoga
Nous pourrions vous parler longuement du Hatha yoga qui nous a été enseigné par Robert Cottet à l’Institut du Yoga Traditionnel et par le grand yogi de Madras Sri Satchidananda. Nous pourrions expliquer les bienfaits sur votre corps et votre esprit au fil du temps.
Mais nous préférons évoquer l'atmosphère sereine et conviviale des cours, en partie due à mon enseignement, ma philosophie de vie et mon optimisme communicatif (propos recueillis par mes élèves) et ceci conjugué à l'entente du groupe qui s'est forgé dans l'écoute. Le travail corporel se déroule progressivement dans le respect de chacun, les exercices sur le souffle (le pranayama) et la méditation permettent d’aller au- delà de l'horizon du quotidien.
Résultats: Bien-être, bulle de quiétude et de bonheur sont les maitres-mots qui résonnent dans cette parenthèse hors du temps.
Nous vous attendons.
L’association est affiliée à la F.N.Y.T.