Témoignages

• Guilhem
• Le 25/08/2019

Une heureuse découverte il y a maintenant 4 ans, et un vrai plaisir chaque semaine à suivre un cours complet avec à la fois des postures dynamiques et des temps zen pour se recentrer après une journée intense.
Je recommande vraiment Isabelle, pour ses cours toujours renouvelés, sa bienveillance et sa joie de vivre. Avec elle, le groupe de l'Hers est très sympathique et chacun peut y aller à son rythme.
J'ai hâte de m'y remettre à la rentrée :-) !

• Michèle (site web)
• Le 11/07/2019

J'ai découvert le yoga avec l’association ETYC après 30 ans de danse classique et contemporaine.
Ce qui m'a séduite dans cet enseignement, c'est le chemin progressif et en douceur, posture après posture avec des micro- pauses de recentrage sur soi et de respiration.
De cette façon, on arrive à gagner en souplesse, en équilibre, en confort et bien-être corporel sans difficultés ni contraintes pour notre squelette et nos muscles.
Il y a une base commune à chaque cours comme "la salutation au soleil" accompagnée de postures différentes pour faire évoluer la séance.
En 5 ans de pratique, je suis encore dans la découverte.
A ceci s'ajoutent la bienveillance et la jovialité de l’enseignante.
Ma conclusion : après des années de danse, grâce à ce cours, j'ai gagné en souplesse et confort musculaire (inespéré à 50 ans passés !!!) et une qualité de relaxation, respiration que j'applique au quotidien
Petite précision, pas besoin d'être danseur pour vous épanouir dans ce cours. Chacun fait ce qu'il peut, à son rythme.
Pas d'objectif à atteindre, l'important c'est le chemin que chacun doit trouver.

• Laurent
• Le 09/07/2019

Fidèle depuis 3 ans je recommande le cours d'Isabelle.
Ce cours de Hatha Yoga est constitué d'une base solide avec des postures récurrentes.
Par ailleurs, de nouvelles postures sont introduites régulièrement, en fonction des saisons ou de l'énergie du moment.
C'est un yoga plutôt dans la subtilité que dynamique, les postures sont prolongées ce qui permet d'être dans le ressenti au niveau des sensations. Le cours laisse place à la liberté pour évoluer à notre rythme,
La séance dure bien 1H45 avec 15 à 20 mn de pranayama à la fin, et on sort du cours dans un état zen et serein sans la moindre trace d'un mental agité. Isabelle est une grande spécialiste que je conseille fortement.

• Bruno
• Le 09/07/2019

L’enseignante est sérieuse et bienveillante.
Le cours est sans cesse renouvelé et il permet à chacun de progresser dans la zénitude.

• Albane
• Le 09/07/2019

Un vrai bonheur ! Que de la Joie ! Un retour à cette fraîcheur de l'enfance même !
J'ai découvert le yoga avec Isabelle il y a 4 ans, et c'est un réel cheminement tant physiquement, mentalement, qu'au niveau du cœur... Les cours sont devenus indispensables à mon équilibre !
Une prof super, un guide qu'on suit avec ravissement : une ambiance à la fois décontractée et sérieuse, ludique et studieuse.
Des cours où on se découvre des capacités insoupçonnées, d'où on ressort léger, détendu, ressourcé, fier de soi, où chacun peut avancer à son rythme, en se respectant.

• Mireille
• Le 09/07/2019

J’avais pratiqué la danse auparavant mais ce cours de Hatha Yoga est ma première expérience de yoga, très positive, beaucoup de bien -être.
Grâce au travail sur la respiration, aux contre- postures, à la progression du cours, je n’ai jamais ressenti de courbatures.
L’ambiance dans le groupe de l’Hers est très sympa, pas de compétition, chacun progresse à son rythme : pour moi, l’esprit du yoga.
Mireille